ผลไม้ของเวียดนาม: รูปภาพและคำอธิบาย

ตลาดผลไม้ของประเทศนี้มีความโดดเด่นในด้านความหลากหลาย ไม่น่าแปลกใจที่เวียดนามเป็นหนึ่งในซัพพลายเออร์ผลไม้แปลกใหม่ที่ใหญ่ที่สุดในโลก เนื้อหาที่อุดมไปด้วยมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีประโยชน์ การไม่มีสารเคมี (เพื่อเร่งการเจริญเติบโตหรือเพิ่มอายุการเก็บรักษา) ทำให้มีคุณค่าและเป็นที่นิยม มาดูผลไม้ยอดนิยมของเวียดนามที่คุณควรลองกัน

มะม่วง

มะม่วงเวียดนามค่อนข้างแตกต่างจากชาวอินโดนีเซีย ไทยหรือฟิลิปปินส์ พวกเขามีความหวานและอ่อนโยนมากขึ้นสม่ำเสมอหนาขึ้น

ฤดูกาลมะม่วง: กุมภาพันธ์ถึงพฤษภาคม

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะม่วง

ผลไม้มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย รวมทั้งเอนไซม์ที่มีผลดีต่อการย่อยอาหาร มะม่วงยังใช้กันอย่างแพร่หลายในยาแผนโบราณ ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง หยุดเลือด เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ แต่ก็สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้เนื่องจากสาร urushiol ที่มีอยู่

นอกจากนี้อย่าหลงไปกับผลไม้นี้ในปริมาณมากเพราะมันมีฤทธิ์เป็นยาระบาย นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หากคุณคำนวณตามรูปร่างและนับแคลอรี่ คุณจะรู้ว่ามะม่วง 100 กรัมมี 65-70 กิโลแคลอรี (โปรตีน - 0.55 กรัม คาร์โบไฮเดรต 18 กรัม ไขมัน 0.28 กรัม) จะเป็นประโยชน์

วิธีตรวจสอบความสุกของมะม่วง

ผลสุกมีสีเหลืองเข้มและมีกลิ่นหอม สียังสามารถสลับกับสีแดงและสีเขียว หากคุณบีบเล็กน้อยก็ควรให้เล็กน้อย หากคุณต้องการนำผลไม้ไปรัสเซีย ให้เลือกมะม่วงสุกเล็กน้อยแล้วเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง

สำหรับผู้ชื่นชอบผลไม้ชนิดนี้ เราขอแนะนำร้านอาหาร Mango Rooms ตั้งอยู่ในฮอยอัน เดาได้ไม่ยากว่าส่วนผสมหลักที่ใช้ประกอบอาหารคืออะไร

ลำไย (ตามังกร)

ผลกลมเล็ก สีน้ำตาลอ่อน พวกเขาเติบโตเป็นพวง หินกินไม่ได้เหมือนเปลือกแยกออกจากเนื้อได้ง่าย โปร่งใสและฉ่ำด้วยรสชาติที่อธิบายไม่ถูก รสชาติเหมือนองุ่นหรือแตง เปลือกเองอาจมีสีเหลืองแดงหรือน้ำตาลขึ้นอยู่กับความหลากหลาย

ฤดูผลไม้: มิถุนายน - สิงหาคม

ประโยชน์ของลำไย

สามารถสังเกตได้ว่ามันถูกใช้โดย:

• เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
• ใช้รักษามะเร็ง ไส้เลื่อน หิด ทางเดินอาหาร
• เพื่อลดอุณหภูมิร่างกาย
• ต่ออาการเมื่อยล้าและเวียนศีรษะ
• เพื่อทำให้การนอนหลับเป็นปกติ
• เพื่อปรับปรุงการมองเห็น
• เป็นยากล่อมประสาท

ผลไม้ 100 กรัมมีประมาณ 60 กิโลแคลอรี (โปรตีน - 1.31 กรัม, ไขมัน - 0.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต - 14.04 กรัม) แม้แต่ผู้ที่ควบคุมอาหารก็สามารถซื้ออาหารอันโอชะได้อย่างปลอดภัย

วิธีตรวจสอบความสุกของลำไย

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะระบุความสุกของลำไยจากลักษณะที่ปรากฏ วิธีที่ง่ายที่สุดคือเพียงแค่ลิ้มรสมัน มันควรจะหวาน ถ้าผลเปรี้ยวแสดงว่ายังไม่สุก สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับเปลือกแข็ง ควรปราศจากความเสียหายใดๆ คุณต้องการนำผลไม้ไปรัสเซียหรือไม่? จากนั้นเลือกตามังกรที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย แค่สองสามวันก็สุกแล้ว สามารถเก็บไว้ในตู้เย็น

ลิ้นจี่

ลิ้นจี่มีรสชาติและขนาดใกล้เคียงกับลำไย หวานกว่าเท่านั้นและเปลือกมีสีแดงสดหยาบเล็กน้อย

ฤดูกาล: พฤษภาคม-กรกฎาคม.

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของลิ้นจี่

ลิ้นจี่มีสรรพคุณทางยามากมาย แต่คุณไม่ควรพาไป หากบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้และเกิดปัญหากับเยื่อเมือกในช่องปากได้ ทำไมผลไม้นี้ถึงมีประโยชน์? การบริโภคลิ้นจี่เป็นประจำช่วยให้:

• คอเลสเตอรอลต่ำ
• ปรับการทำงานของตับ, ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ตับอ่อนให้เป็นปกติ
• ปรับปรุงความจำ
• เพิ่มความแรง

นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับอาการท้องผูกเรื้อรังเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบาย (ไม่รุนแรงเพียงพอ คุณไม่ควรกังวล) สำหรับความผิดปกติของลำไส้ ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ยังคงอยู่แม้ในผลไม้แห้งและผลไม้กระป๋อง

สามารถและควรบริโภคโดยผู้ที่รับประทานอาหารแคลอรี่ต่ำหรือโภชนาการที่เหมาะสม ลิ้นจี่จะไม่ทำร้ายรูปร่างของคุณแต่อย่างใด ใน 100 กรัม ประมาณ 70 กิโลแคลอรี

วิธีการตรวจสอบความสุกของลิ้นจี่

ก่อนอื่นเราประเมินลักษณะที่ปรากฏของผลไม้ ปลอกหุ้มควรอยู่ในสภาพสมบูรณ์โดยไม่มีความเสียหายหรือรอยบุบ เป็นสีแดงเข้ม (แต่ไม่เข้ม) ทดสอบ-เขย่าลิ้นจี่ ถ้ามันสุกแล้ว คุณจะได้ยินเสียง ถ้าไม่ใช่ ก็อย่าซื้อผลไม้นั้นเลยจะดีกว่า ให้ความสนใจกับกลิ่น การกลบเกลื่อนเกินไปแสดงว่าลิ้นจี่สุกเกินไป

ทุเรียน

เนื่องจากกลิ่นที่ไม่ค่อยน่าพอใจ จึงห้ามขนส่งบนเครื่องบิน สถานประกอบการจัดเลี้ยงหลายแห่งถึงกับมีป้ายบอกทางที่ประตูพร้อมรูปทุเรียนขีดฆ่า นักชิมหลายคนชื่นชมรสชาติของเนื้อของมันอย่างสูง คล้ายกับโยเกิร์ตผลไม้และเบอร์รี่ เมื่อเจาะเข้าไปใต้เปลือกสีเขียวหนาที่มีหนามแหลมคมคุณต้องรีบจนกลิ่นฉุน เนื่องจากมีส่วนผสมของกำมะถันระเหยง่าย

ฤดูกาล: พฤษภาคมถึงพฤศจิกายน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของทุเรียน

ระวังถ้าคุณมีความดันโลหิตสูงเนื่องจากจะทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้น ทุเรียนมีคุณค่าทางโภชนาการสูง นอกจากนี้ ผลไม้ชนิดนี้ยังช่วยขจัดสารอันตรายออกจากร่างกายอีกด้วย ในการแพทย์พื้นบ้านใช้เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายและป้องกันโรคดีซ่าน

วิธีตรวจสอบความสุกของทุเรียน

มีสองวิธีที่เชื่อถือได้ ประการแรกสามารถทำได้โดยกลิ่นที่มาจากหางของผลไม้ ยิ่งสว่างและไม่เป็นที่พอใจยิ่งดี ประการที่สอง เราเน้นเสียง เรานำสิ่งที่เหมาะสมแล้วแตะผลไม้ เสียงเดือดปุด ๆ บ่งบอกถึงวุฒิภาวะของทุเรียน อันว่างเปล่าที่ผลยังไม่สุก

ละมุด

ผลกลมสีน้ำตาลอ่อนเติบโตบนต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปีและมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 5-10 ซม. ด้านในเป็นเนื้อสีเหลืองหวานมีเมล็ดสีดำแข็งจำนวนเล็กน้อย

วิธีการตรวจสอบความสุกของละมุด

ความสุกของละมุดสามารถระบุได้ง่ายด้วยผิวที่อ่อนนุ่ม มันมีรสชาติเหมือนลูกพลับ แต่คุณไม่ควรกินผลไม้ที่ไม่สุกเพราะเนื้อของมันประกอบด้วยน้ำยางซึ่งให้รสชาติที่ไม่น่าพอใจ ผลไม้นี้ปลูกในภาคใต้ของเวียดนาม

ฤดูผลไม้: กันยายน-ธันวาคม

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของละมุด

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ ได้แก่ : ใช้ทำมาสก์ น้ำมัน ส่วนผสมเครื่องสำอาง แชมพู บาล์ม ปริมาณคาร์โบไฮเดรต (23%) เส้นใยหยาบ (20%) การมีวิตามิน A และ C โปรตีนจากพืช ธาตุเหล็ก และโพแทสเซียม ปริมาณแคลอรี่ของละมุดคือ 70 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

ครีมแอปเปิ้ล

บนต้นไม้ที่มีความสูงถึง 4.5-10 เมตร ครีมแอปเปิ้ลจะสุกภายในเดือนกรกฎาคม ผลไม้เป็นรูปหัวใจและมีเส้นผ่านศูนย์กลางสูงสุด 16 ซม. ผิวหนังมีความแข็งและมีสีน้ำตาลแดงเข้ม มีลักษณะเป็นลายไขว้กันเหมือนแห ใต้เปลือกมีเนื้อสีครีมเป็นเส้นๆ ซึ่งมีเมล็ดสีดำและสีน้ำตาลที่ไม่เหมาะกับอาหาร

วิธีการตรวจสอบความสุกของครีมแอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลสุกจะถูกเลือกตามสีผิวซึ่งควรมีสีแดงเข้มและมีความยืดหยุ่นเพียงพอ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของครีมแอปเปิ้ล

แอปเปิลประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มีแคลอรีสูง และในขณะเดียวกันก็ไม่มีกรดและโคเลสเตอรอลชนิดอิ่มตัว ไฟเบอร์และวิตามินบีมีอยู่ (การรับประทานผลิตภัณฑ์เพียง 100 กรัมสามารถให้วิตามินบีหนึ่งในห้าของปริมาณรายวัน) มีผลดีต่อการมองเห็น การทำงานของสมอง และบรรเทาอาการปวดหัว

พิทยา (หัวใจมังกร)

ต้นกระบองเพชรพันธุ์ต่าง ๆ ที่แปลกใหม่ซ่อนอยู่หลังรูปลักษณ์อันโดดเด่น รูปร่างชวนให้นึกถึงแอปเปิ้ลที่ยาวมากซึ่งปกคลุมไปด้วยเกล็ดผิวสีของเปลือกมีตั้งแต่สีชมพูไปจนถึงสีแดงเข้มพร้อมปลายสีเขียว และเมื่อตัดแล้ว คุณจะเห็นเนื้อของครีม ม่วงหรือแดง ซึ่งมีเมล็ดสีดำอย่างกีวีประประด้วยกีวี

ตามตำนานท้องถิ่น ผลไม้ตกลงมาจากคอของมังกรเมื่อสูญเสียความสามารถในการพ่นไฟ เมื่อชาวพื้นเมืองลองพิทยายาซึ่งหลงใหลในรสชาติที่ผิดปกติ พวกเขาก็ค่อย ๆ กำจัดมังกรทั้งหมด และผลไม้ก็เริ่มเติบโตทุกที่

วิธีกำหนดความสุกของปิตยา

ในการเลือกผลสุกควรใส่ใจกับผิวซึ่งควรมีความแน่นและไม่มีความเสียหายและมีสีแดงสด มีรสชาติเหมือนหัวบีทต้มที่มีรสกีวีหรือสตรอเบอร์รี่

ฤดูผลไม้: พืชที่มีลักษณะคล้ายเถาวัลย์ออกผลตลอดทั้งปี ดังนั้น pitahaya จึงไม่หายไปจากแผงขายของในตลาด

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ Pitahaya

ความนิยมของผลไม้ก็เนื่องมาจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งส่งผลดีต่อการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ทำให้ระบบต่อมไร้ท่อแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่คุณไม่ควรใช้ในทางที่ผิดเพราะบางครั้งการกินผลไม้มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ Pitahaya ยังพบการประยุกต์ใช้ในด้านความงาม เนื้อของมันถูกใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตมาสก์ ครีม และแชมพู

มังคุด (มังคุด)

ต้นไม้เริ่มออกผลไม่ช้ากว่า 9 ปีนับจากเวลาที่ปลูก มังคุดสุกมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 7 ซม. ปกคลุมด้วยผิวเบอร์กันดีหนาซึ่งซ่อนชิ้นเนื้อไว้ ในบริบทของมังคุดนั้นค่อนข้างชวนให้นึกถึงกระเทียม เปลือกไม่ได้ใช้สำหรับอาหารแม้ว่าจะมีความเข้มข้นของสารอาหารหลักอยู่ก็ตาม น้ำผลไม้ทำมาจากมัน

วิธีตรวจสอบความสุกของมังคุด

การเลือกมังคุดสุกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความยืดหยุ่น เวลากดลงบนผิวควรเด้งเล็กน้อย เลือกผลไม้ที่มีขนาดใหญ่กว่าเนื่องจากมีเนื้อมากกว่า แต่รอยแตกในผิวหนังบ่งชี้ว่าสุกเกินไป

ฤดูผลไม้: มังคุดสุกตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงมิถุนายน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมังคุด

ประกอบด้วยสารประกอบที่มีประโยชน์มากมาย โปรตีน ไขมัน ไฟเบอร์ เหล็ก โพแทสเซียม วิตามิน B1 และ C ด้วยเหตุนี้จึงมีการใช้สารต้านอนุมูลอิสระอย่างแข็งขันในการป้องกันการแก่และการสร้างเซลล์มะเร็งในการรักษา ของโรคหัวใจ ชาเปลือกจะช่วยเรื่องท้องเสีย สิว สิว และสมานแผล

นอกจากนี้เรายังแนะนำให้อ่านบทความ - ควรซื้อยาอะไรในเวียดนาม

สาเก

ไม้ผลที่แปลกที่สุดคือขนมปัง ผลไม้ของมันสามารถแทนที่ทั้งผัก (ไม่สุก) และผลไม้ (เมื่อผลไม้สุกเต็มที่) มักจะมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 40-50 ซม. และมีน้ำหนักมากกว่า 30 กก. ภายนอกมีความคล้ายคลึงกับทุเรียน แต่เปลือกสาเกมีหนามอยู่มากมาย ข้างในเป็นเยื่อกระดาษที่แบ่งออกเป็นชิ้น ๆ ซึ่งพบกระดูกขนาดใหญ่ มีรสชาติเหมือนกลิ่นเมล่อน สับปะรด และกล้วยผสมกัน

ฤดูผลไม้: มกราคม-พฤษภาคม

วิธีการตรวจสอบความสุกของสาเก

ความสุกถูกกำหนดโดยสีผิวและกลิ่น ยิ่งผลสุกมากเท่าไร สีเหลืองก็จะยิ่งสดใส และมีกลิ่นคล้ายหัวหอมหรือแม้แต่กระเทียม

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของสาเก

คุณประโยชน์มาจากการผสมผสานของสารอาหาร วิตามิน แคลเซียม กรดและแร่ธาตุ สารที่มีประโยชน์ต่อผิวหนัง ระบบประสาท ป้องกันโรคหัวใจ วิตามินซีในปริมาณสูงทำให้มีคุณสมบัติต้านไวรัส เชื่อกันว่าการบริโภคผลสาเกในระดับปานกลางช่วยป้องกันการแก่ก่อนวัย การสร้างเซลล์มะเร็ง และโรคไทรอยด์

มะละกอ

ผลไม้ชนิดนี้สามารถซื้อได้ตลอดเวลาของปี ปลูกทั่วเวียดนามถึงแม้จะสุกเร็วกว่าในจังหวัดทางใต้ รสชาติของมะละกอมีความคล้ายคลึงกับแตงที่มีชื่อเสียงมาก

ประโยชน์ต่อสุขภาพของมะละกอ

ขอแนะนำให้ใช้ตามธรรมชาติเพื่อรักษาคุณสมบัติทั้งหมดไว้ มะละกอมีผลดีต่อการย่อยอาหาร ทำความสะอาดร่างกาย และโทนสีขึ้น นอกจากนี้ยังใช้ในระหว่างการรักษา osteochondrosis intervertebral เมื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและรักษาการติดเชื้อไวรัส

ฤดูกาลผลไม้: ตลอดทั้งปี.

วิธีการตรวจสอบความสุกของมะละกอ

เราเลือกผลสุกตามลักษณะที่ปรากฏ สีควรเป็นสีส้มหรือสีเหลืองเข้ม ผิวหนังควรปราศจากบาดแผลหรือรอยแตก และรักษาความยืดหยุ่นด้วยแรงกดเล็กน้อย

เสาวรส

มันแตกต่างกันในรสชาติที่ละเอียดอ่อนด้วยความเปรี้ยว (ค่อนข้างชวนให้นึกถึงมะยม, ลูกเกด) เช่นเดียวกับกลิ่นหอมถาวรคล้ายกับมะนาว

ฤดูผลไม้: เสาวรสสุกระหว่างเดือนมกราคมถึงเมษายน

วิธีตรวจสอบความสุกของเสาวรส

เสาวรสที่สุกแล้วมีน้ำหนักมากกว่าผลที่ยังไม่สุก ผิวหนังไม่ควรมีความเสียหายหรือรอยบุบ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเสาวรส

ผลไม้สุกมีแคลเซียม โซเดียม และธาตุอื่นๆ จำนวนมาก รวมทั้งวิตามินเชิงซ้อนทั้งหมด มีผลดีต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารและส่งเสริมการขับกรดยูริก ในขณะเดียวกันก็ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ลดไข้และดับกระหาย อ่อนโยนด้วยเมล็ดเสาวรส แม้ว่าพวกเขาจะอยู่ในหมวดหมู่ที่กินได้ แต่ก็ยังมีผลสะกดจิต

ปลาเฮอริ่งบอลติก

มันเติบโตบนฝ่ามือ 2 เมตรและเป็นรูปวงรีหรือลูกแพร์ เส้นผ่านศูนย์กลางมีขนาดเล็ก - 3-5 ซม. และน้ำหนักของผลไม้หนึ่งผลไม่ค่อยเกิน 100 กรัมเนื้อสีเบจซ่อนอยู่ใต้เกล็ดผิวสีน้ำตาลซึ่งอาจประกอบด้วยหลายชิ้น รสชาติจะคล้ายกันมากกับส่วนผสมของกล้วยและสับปะรด มีผลทำให้สดชื่น กระดูกดำไม่กิน

ฤดูผลไม้: มิถุนายน-สิงหาคม

วิธีการตรวจสอบความสุกของปลาเฮอริ่ง

ผลสุกจะถูกเลือกโดยเปลือก ต้องแห้งสนิทและปราศจากความเสียหายที่มองเห็นได้ แม้จะมีขนาดเล็ก แต่ปลาเฮอริ่งสุกก็ค่อนข้างหนัก แต่การมีจุดด่างดำบ่งบอกถึงความเหม็นอับ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของปลาเฮอริ่ง

การบริโภคผลไม้ในระดับปานกลางช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย เนื่องจากในเนื้อมีสารแทนนินในปริมาณสูง ผลไม้ใช้ป้องกันโรคริดสีดวงทวาร รักษาอาการท้องร่วง และช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือด

มะนาว (พระหัตถ์ของพระพุทธเจ้า)

หนึ่งในตัวแทนที่หายากที่สุดของตระกูลส้มคือมะนาวซึ่งเติบโตบนต้นไม้เตี้ย ๆ ผลไม้มีลักษณะเฉพาะและมีลักษณะคล้ายกับนิ้วมือ จึงมีชื่อที่สองว่า "หัตถ์ของพระพุทธเจ้า" ส่วนยาวสีเหลืองสดใสหลายส่วนไม่มีเมล็ด รสชาติหวานอมเปรี้ยวมีรสขมเล็กน้อย ไม่ค่อยมีการบริโภคเนื้อสด มักใช้สำหรับทำขนม

ฤดูกาลผลไม้: เวลาเก็บเกี่ยวคือเดือนพฤศจิกายน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะนาว

เนื้อหาของวิตามิน A, C, B, เส้นใยและแร่ธาตุช่วยให้ผลไม้นี้มีคุณสมบัติต้านไวรัสและน้ำยาฆ่าเชื้อ ใช้ในการรักษาโรคกล่องเสียงอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, หลอดลมอักเสบ ช่วยเพิ่มความอยากอาหารและยังช่วยกำจัดการติดแอลกอฮอล์

ฝรั่ง

ผลไม้แปลกใหม่อีกชนิดหนึ่งที่สุกตลอดทั้งปี - ฝรั่งซึ่งสามารถพบได้บนต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปีซึ่งสูงถึง 4 เมตร รูปร่างและสีคล้ายกับลูกแพร์สีเขียวและภายในเนื้อเป็นสีส้มสดใส (เหมือนฟักทอง) รสชาติหวานและละเอียดอ่อนมาก ปริมาณแคลอรี่ต่ำ - เพียง 68 กิโลแคลอรี ดังนั้นคุณจะไม่สามารถฟื้นตัวจากการบริโภคผลไม้ในระดับปานกลางได้

วิธีการตรวจสอบความสุกของฝรั่ง

ผลสุกมีโทนสีผิวที่เข้มข้นและกระชับ กลิ่นหอมจากผลไม้ชนิดนี้มีเสน่ห์มาก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของฝรั่ง

เนื่องจากเนื้อหาที่เป็นเอกลักษณ์ของวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจึงมีผลดีต่อต่อมน้ำเหลืองและช่วยยกระดับเสียงทั่วไปของร่างกาย ใช้เพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ

มะขาม (ต้นมะขามหรืออินทผลัมอินเดีย)

เหลือเชื่อ มะขามอยู่ในตระกูลถั่ว! มันเติบโตบนต้นไม้ใหญ่ที่คล้ายกับอะคาเซียของเรา ซึ่งมักจะสูงถึง 20 เมตร ผิวของผลมีโทนสีน้ำตาลและมีรูปร่างโค้งเล็กน้อย เนื้อสีแดงหวานมีเมล็ดแข็งหลายเมล็ด

ฤดูเก็บเกี่ยวคือพฤษภาคม-มิถุนายน ความสุกถูกกำหนดโดยสีผิว

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะขาม

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ควรเน้น: การปรากฏตัวของโพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, โซเดียมและองค์ประกอบทางเคมีอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ผลมะขามมีสารมากมายที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ผลไม้มีปริมาณแคลอรี่สูง - 239 กิโลแคลอรี / 100 กรัม

การบริโภคผลไม้ในระดับปานกลางช่วยให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ ป้องกันความผิดปกติของระบบประสาท และยังช่วยเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ธาตุเหล็กช่วยให้อวัยวะทั้งหมดมีออกซิเจน มะขามยังใช้สำหรับการลดน้ำหนัก

ส้ม

อาจเป็นเพราะลักษณะภูมิอากาศ ผลไม้รสเปรี้ยวเช่นผลไม้ของเวียดนามมีรสหวาน ส้มแมนดารินและส้มเขียวหวาน ส้ม ส้มเมืองร้อน ส้มโอ ส้มโอ มะนาว และมะนาว…. มีขนาดเล็ก แต่มีรสหวานฉ่ำ

ราคาของผลไม้ในตลาดเวียดนามขึ้นอยู่กับเวลาโดยตรง แน่นอน ในช่วงฤดูเก็บเกี่ยว ราคาของผลไม้จะต่ำกว่ามาก ค่าใช้จ่ายของมะม่วงที่จุดสูงสุดของฤดูเก็บเกี่ยวคือ 16,000 ดองต่อกิโลกรัมของผลไม้และในช่วงเวลาอื่นของปีราคาสามารถเข้าถึง 20-25,000

ราคาผลไม้ใน ประเทศเวียดนาม

นักท่องเที่ยวที่จะไม่เสียใจที่จ่ายเงินเพื่อลิ้มรสอาหารแปลกใหม่จาก 19,000 ดองจะสามารถซื้อลำไยได้ แต่มังคุดจะมีราคาสูงกว่า สำหรับผลไม้แปลกใหม่นี้ ผู้ขายขอสกุลเงินประจำชาติอย่างน้อย 30,000-40,000 หน่วยในช่วงระยะเวลาการสุกและจาก 70,000 ต่อกิโลกรัมผลไม้ในช่วงนอกฤดู

เงาะบนเคาน์เตอร์ของตลาดเวียดนามขายได้ 20,000-30,000 ดอง โดยคุณต้องซื้อผลไม้ในช่วงฤดูที่สุกงอม ในกรณีอื่นจะต้องจ่ายเงาะ 30-40%

ชาวเวียดนามขายทุเรียนในราคา 40,000 ดองต่อกิโลกรัม และพิทยายายอดนิยมในหมู่นักท่องเที่ยวในราคาเพียง 20,000 ดองต่อกิโลกรัม ผู้ขายตั้งราคาใกล้เคียงกันสำหรับผลสาเกสุก สำหรับลิ้นจี่หนึ่งกิโลกรัมผู้ขายขอเพียง $ 1-1.5 และเสาวรสจะมีราคาที่แปลกใหม่น้อยกว่าสำหรับผู้ชื่นชอบของแปลกใหม่ - เพียง 70 เซ็นต์ถึง $ 1 ราคาที่คล้ายกันถูกกำหนดไว้สำหรับพันธุ์แอปเปิ้ลในท้องถิ่น - ฝรั่ง สำหรับปลาเฮอริ่งหนึ่งกิโลกรัมพวกเขาขอจาก 1 ถึง 1.5 ดอลลาร์

ผลไม้รสเปรี้ยวค่อนข้างแพงกว่าที่นี่ ตัวอย่างเช่น สำหรับส้มเขียวหวานท้องถิ่นหรือส้มหนึ่งกิโลกรัม คุณต้องจ่ายอย่างน้อย 2-3 ดอลลาร์ (25-60,000 ดอง) มะขามผลไม้มีค่าใช้จ่ายเกือบเท่ากันซึ่งหนึ่งกิโลกรัมจะทำให้นักท่องเที่ยวต้องเสียค่าใช้จ่าย 40-50,000 สกุลเงินท้องถิ่น

ละมุดในช่วงเก็บเกี่ยวมีราคา 20,000-30,000 ดอง ถูกกว่าเล็กน้อย - 15-20 พันจะใช้ครีมแอปเปิ้ล มะละกอราคาไม่แพงสำหรับนักท่องเที่ยวมากขึ้นสำหรับกิโลกรัมที่พวกเขาขอน้อยกว่า 5-10 พัน สำหรับมะนาวหนึ่งกิโลกรัม ผู้ค้าจะขอเงิน 19,000 ดอง

ผลไม้แปลกใหม่มากมายดึงดูดนักท่องเที่ยวจำนวนมาก แน่นอน ฉันต้องการนำผลไม้ที่ชอบเป็นพิเศษกลับบ้าน นักท่องเที่ยวที่มีประสบการณ์จะใส่ผลไม้ที่ซื้อมาไว้ในกล่องหรือกระเป๋าเดินทางแยกต่างหากหลังจากห่อด้วยผ้าเช็ดปาก ในรูปแบบนี้ไม่น่าจะมีปัญหาเรื่องการขนส่ง สิ่งเดียวที่พวกเขาเตือนคือแตงโมสามารถระเบิดในเครื่องบินได้เนื่องจากแรงกดดัน และไม่ควรพลาดโค้กเนื่องจากไม่ได้เอ็กซ์เรย์